La naturopathie, c'est quoi?
Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), «La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ». Le mot naturopathie vient du latin natura, nature, et du grec pathos, le ressenti.
La naturopathie fait le lien entre la nature et le bien-être. Elle ne traite pas, ne soigne pas et ne diagnostique pas. Elle est un ensemble de pratiques et d'outils naturels permettant d'agir sur le mieux-être et l'équilibre de vie. Elle est complémentaire à d’autres pratiques.
Les conseils donnés dans mes accompagnements ne remplacent pas un traitement médical. L'arrêt ou la modification d'un traitement ne peut se faire que sur avis médical.
La naturopathie est une approche holistique afin de revitaliser votre corps, votre esprit et apporte un bien-être au quotidien.
5 piliers socles
Ils sont la base de votre hygiène de vie. Nous les ajustons ensemble en fonction de vos besoins et de vos objectifs.
Alimentation
L'alimentation est votre carburant. Dis moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es.
Hydratation
Rester hydraté c'est la clé. Votre corps est constitué à plus de 60% d'eau. Boire de l'eau est essentiel.
Sport intensif, activité douce, respiration etc. Etre actif pour maintenir l'équilibre.
Activité physique
Sommeil
Pour que le corps récupère, se répare. Dormir suffisamment est vital.
Gestion du stress
Apprenez à vous recentrer pour apaiser le stress et les tensions
La Naturopathie s'adresse à tous, quelque soit votre âge.
Si vous :
traversez une période particulière (déprime, grossesse, ménopause, examens etc.)
vous poser des questions sur votre hygiène de vie
avez des troubles divers déjà présents (digestifs, pathologies, douleurs etc.)
avez des problèmes de poids
des difficultés à gérer votre stress, etc.
Je vous conseille sur les 5 piliers de l'hygiène de vie et également en :
phytothérapie
micronutrition
aromathérapie
fleur de bach
